Prendre soin de sa peau en automne : la routine beauté de saison

Avec l'arrivée de l'automne, la peau change. Le froid, le vent et la baisse d'humidité l'assèchent, la ternissent et la fragilisent. C'est le moment idéal pour adapter sa routine beauté et chouchouter son épiderme avec des soins doux et nourrissants.

Pourquoi la peau souffre en automne ?

Le passage à l'automne provoque une chute du taux d'humidité dans l'air. La peau perd de l'eau plus rapidement, ce qui entraîne tiraillements, rougeurs et teint terne. Les peaux sensibles sont particulièrement touchées.

La routine matin idéale

• Nettoyage doux : optez pour un nettoyant crèmeux plutôt qu'un gel moussant qui désèche.
• Sérum hydratant : appliquez un sérum à l'acide hyaluronique ou aux actifs éclat sur peau légèrement humide.
• Crème nourrissante : plus riche qu'en été, elle forme un bouclier contre le froid.
• SPF : même en automne, la protection solaire reste indispensable.

La routine soir réparatrice

• Double nettoyage : huile démaquillante puis nettoyant doux.
• Exfoliation douce : 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes.
• Sérum réparateur : la nuit, la peau se régénère — profitez-en avec un soin concentré.
• Baume ou crème riche : pour nourrir en profondeur pendant le sommeil.

Les gestes bonus

• Boire au moins 1,5 L d'eau par jour.
• Manger des aliments riches en oméga-3 : noix, avocat, poissons gras.
• Humidifier l'air intérieur avec un diffuseur.

Chez Blossom Box, nous sélectionnons des soins artisanaux français formulés pour respecter et nourrir la peau en toute saison.

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