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Le guide pratique pour le jour de l’accouchement
Le guide pratique pour le jour de l’accouchementC’est le grand jour ! Entre excitation, émotions...
Préparer son corps et son esprit pour l’arrivée de bébé
Préparer son corps et son esprit pour l’arrivée de bébéLe 3e trimestre, c’est l’excitation à son...
Prendre soin de soi et rayonner au 2e trimestre
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Les clés pour aborder sereinement le 1er trimestre
Les clés pour aborder sereinement le premier trimestreLa fatigue ?Adoptez-la comme une vieille...
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Comment retrouver du temps pour soi en tant que maman
Comment retrouver du temps pour soi en tant que mamanÊtre maman, c’est porter plusieurs casquettes en même temps : soignante, nourricière, éducatrice… mais aussi femme avec des besoins propres....
Réapprendre à prendre soin de soi
Réapprendre à prendre soin de soiDevenir maman, c’est une transformation incroyable. Mais entre les couches, les nuits courtes et la gestion du quotidien, il est facile de s’oublier. Pourtant,...
Comment trouver l’énergie pendant le post-partum
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Prolonger l’allaitement avec douceur
Prolonger l’allaitement avec douceurAllaiter au-delà des premiers mois est une belle expérience pour le bébé comme pour la maman. Que ce soit par choix personnel, pour les bienfaits nutritionnels,...
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Les règles, un moment pour prendre soin de soi
Les règles, un moment pour prendre soin de soiLes règles, ce n’est pas toujours une partie de plaisir : douleurs, fatigue, irritabilité… Mais si on changeait notre regard sur cette période ? Et si,...
Bienvenue dans ton cycle : Découvre et apprends à te connaître
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